Entendemos que su fe en Dios es una parte intrincada de cada dimensión de tu vida.
Muchas veces, los cristianos quieren ayuda profesional, pero temen que la ayuda brindada sea humanista (centrada en lo humano) y negligente con la centralidad de Jesucristo en la vida de un creyente. Esta es una preocupación justa ya que la psicología moderna es de naturaleza humanista y, aunque hablan de “espiritualidad”, no se basa en principios bíblicos. En CityLight Counseling, todos nuestros servicios se pueden brindar a través de una cosmovisión cristiana.
¿Qué significa eso, una cosmovisión cristiana?
En primer lugar, significa que consideramos que nuestro trabajo es, en última instancia, un cuidado del alma (la psicología viene del latín moderno psychologia, que significa “estudio del alma”). Por lo tanto, cuando nos reunimos con cristianos que buscan abordar desafíos en sus vidas, queremos ser un conducto del amor del Buen Pastor y el cuidado de sus almas. Queremos ayudarle a conectarse con Dios de una manera íntima durante su momento de problemas, no alejarlo de Él. Si bien algunos pueden pensar que la Biblia y la psicología moderna “no se pueden mezclar”, el hecho es que muchos de los enfoques de tratamiento basados en la investigación de la psicología moderna son simplemente derivados de principios bíblicos.
Como mencionamos en la declaración de “Nuestra Filosofía”, “…vemos a un ser humano con un cuerpo, una mente y un espíritu…”. Reconocemos cada una de estas dimensiones en la consejería cristiana al brindar un enfoque de tratamiento holístico. Puede esperar que las sesiones incluyan una integración adecuada de los tratamientos psicológicos modernos con principios y prácticas bíblicos en la medida en que se sienta cómodo. Esto significa integrar prácticas cristianas como el estudio de las Escrituras, la oración y la meditación con el correspondiente conocimiento psicológico moderno y estrategias para abordar problemas emocionales y de comportamiento. Queremos que sepa que su fe en Dios será apoyada y atendida durante su tiempo con nosotros.
La consejería cristiana te ayudará a:
Experimentar a Dios de una manera íntima en tus momentos de necesidad.
Crecer en su comprensión de los principios bíblicos.
Crecer en tu práctica de las disciplinas espirituales.
Ejercer estrategias psicológicas modernas.
Conocerte mejor a ti mismo como una unidad de cuerpo, alma y espíritu.
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¿Qué es la consejería parental y familiar?El asesoramiento familiar y para padres es un tipo de terapia que brinda apoyo y orientación a las familias y padres que enfrentan desafíos en sus relaciones o en la vida cotidiana. Este tipo de asesoramiento se centra en fortalecer la comunicación, resolver conflictos y promover interacciones positivas entre los miembros de la familia.
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¿Cómo funciona la consejería para padres y familias?Los servicios de asesoramiento familiar y para padres están diseñados para ayudar a las familias a superar los desafíos y mejorar las relaciones. Durante las sesiones de asesoramiento, nuestros terapeutas experimentados trabajarán con usted para identificar las causas subyacentes de los problemas de su familia y le brindarán herramientas y estrategias para abordarlos de manera efectiva. Utilizamos técnicas basadas en evidencia para promover habilidades saludables de comunicación, comprensión y resolución de problemas dentro de la familia.
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¿A quién está dirigido el asesoramiento sobre paternidad y familia?El asesoramiento familiar y para padres es para cualquier persona que busque mejorar sus relaciones con los miembros de la familia o que esté luchando con desafíos de crianza. Puede ser beneficioso para padres, padrastros, abuelos, hermanos y cualquier otro miembro de la familia que quiera fortalecer sus relaciones y habilidades de comunicación. El asesoramiento también puede ser útil para las familias que están atravesando una transición importante en su vida, como un divorcio, un nuevo matrimonio o el nacimiento de un nuevo hijo.
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¿Cómo prepararse para la terapia de pareja?La terapia de pareja es un proceso y lleva tiempo ver resultados. Sea paciente consigo mismo, con su pareja y con su consejero. El cambio no ocurre de la noche a la mañana, pero con dedicación y esfuerzo puedes mejorar tu relación y fortalecer tu vínculo.
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¿Por qué asesoramiento matrimonial?La consejería matrimonial es una forma de terapia que ayuda a las parejas que están experimentando dificultades en su relación. Esta provee un ambiente seguro y de apoyo donde las parejas pueden resolver sus problemas y aprender nuevas habilidades para mejorar la comunicación, la intimidad y la satisfacción general en su relación.
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¿Puede la terapia de pareja salvar una relación?La terapia de pareja puede ser una herramienta eficaz para ayudar a salvar una relación. Si bien no hay garantía de que la consejería salve todas las relaciones, muchas parejas han tenido éxito al utilizar la consejería para reconstruir y fortalecer su relación. Si está considerando recibir asesoramiento para parejas, le recomendamos que se comunique con nosotros para programar una consulta con uno de nuestros terapeutas.
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¿En qué ayuda la terapia de pareja?La terapia de pareja es un tipo de terapia que ayuda a las parejas a identificar y resolver problemas en su relación. Puede ayudar con una amplia gama de inquietudes, como problemas de comunicación, problemas de confianza, conflictos financieros, desacuerdos entre padres, problemas de intimidad, infidelidad y más. La terapia de pareja tiene como objetivo mejorar la comunicación, fortalecer la relación y mejorar la conexión emocional entre la pareja. Proporciona un entorno seguro y de apoyo para que las parejas expresen sus sentimientos, exploren sus preocupaciones y trabajen para encontrar soluciones que funcionen para ambos socios.
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¿Qué es la terapia de trauma EMDR?EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es un tipo de terapia que ayuda a las personas que han experimentado un trauma. Esta terapia implica el uso de movimientos oculares, sonidos o golpecitos para estimular ambos lados del cerebro mientras se enfoca en el recuerdo traumático. Este proceso ayuda a reprocesar la memoria y reducir las emociones negativas asociadas a ella. Se ha descubierto que EMDR es eficaz en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático, la ansiedad, la depresión y otras afecciones psicológicas relacionadas con el trauma.
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¿Cuánto tiempo dura la terapia de trauma?La terapia de trauma es un proceso altamente personalizado y la duración y frecuencia de las sesiones de terapia variarán según las necesidades y objetivos del individuo.
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¿Cómo funciona la terapia de trauma?La terapia de trauma generalmente implica una combinación de psicoterapia, terapia cognitivo-conductual y otras técnicas para ayudar a las personas a controlar sus síntomas y mejorar su calidad de vida. Durante las sesiones de terapia, las personas trabajarán con un terapeuta para identificar los desencadenantes y desarrollar mecanismos de afrontamiento que les ayuden a controlar mejor sus síntomas.
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¿Qué es la terapia de trauma?La terapia de trauma es un tipo de asesoramiento que ayuda a las personas que han experimentado un trauma o abuso. Es un proceso que ayuda a las personas a comprender y afrontar las emociones y sentimientos asociados con sus experiencias traumáticas.
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¿Qué es la consejería cristiana?La consejería cristiana es un enfoque de terapia que integra las creencias y principios bíblicos con las técnicas de consejería tradicionales. Se centra en ayudar a las personas a mejorar su bienestar emocional, mental y espiritual brindándoles servicios de orientación, apoyo y asesoramiento arraigados en los valores cristianos.
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¿Es bíblica la consejería cristiana?La idea de aconsejar o buscar orientación se puede encontrar en la Biblia. Proverbios 11:14 (NVI) dice: "Por falta de guía la nación cae, pero la victoria se logra con muchos consejeros". Además, pasajes como Santiago 5:16 (NVI) alientan la confesión y la búsqueda de oración y guía de compañeros creyentes: "Por tanto, confiesaos vuestros pecados unos a otros y orad unos por otros para que seáis sanados". La consejería cristiana generalmente se basa en las enseñanzas de la Biblia y las enseñanzas de Jesucristo para brindar orientación y apoyo a personas que enfrentan diversos desafíos de la vida, como problemas matrimoniales y familiares, depresión, ansiedad, adicción, dolor y más.
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¿Ofrecen asesoramiento para parejas?¡Si! Haga clic aqui para mas información.
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¿Puede la consejería ayudar a una relación rota?Sí, la consejeria es una excelente vía para ayudar en una relación “rota” cuando ambas personas están dispuestas a participar, ambas están comprometidas con el proceso y ambas comparten el mismo objetivo final. La consejería no puede “arreglar” una relación; su objetivo es proveer apoyo, conocimiento, orientación y herramientas a quienes estén dispuestos a realizar el trabajo.
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¿Que el el asesoramiento para relaciones?El asesoramiento para relaciones se aplica a toda tipo de relación. Ya sea una relación romántica, de amistad, familiar, profesional, etc. Es una terapia individual enfocada en ayudarlo a comprenderse mejor a sí mismo para que pueda experimentar interacciones más saludables en todas sus relaciones y construir relaciones sólidas.
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¿Cuales on los beneficios de el asesoramiento para parejas?A muchas personas les resulta increíblemente útil acudir a terapia para procesar el historial de sus relaciones y poder comprender los patrones que pueden estar repitiendo y que los están llevando a relaciones de mala calidad. A través de la terapia, se iluminan y se empoderan para experimentar relaciones satisfactorias.
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¿Ofrecen servicios de salud mental en español?Estamos orgullosos de brindar servicios de salud mental en español e inglés.
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¿Cómo sé si un terapeuta es el adecuado para mí?Encontrar el terapeuta adecuado es un paso crucial para lograr sus objetivos de salud mental. Conozca las calificaciones, la experiencia y el enfoque de nuestros terapeutas visitando nuestra pestaña "Nosotros" y haciendo clic en la foto de cada terapeuta. Además, le recomendamos que programe una consulta virtual gratuita de 20 minutos con uno de nuestros terapeutas para saber si es una buena opción para usted.
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¿Qué seguro cubre los servicios de salud mental?Actualmente, estamos en red con las siguientes compañías de seguros: Cigna, Evernorth, Optum, Oscar, United Health Care y UMR. Estén atentos a medida que actualizamos nuestras opciones de seguro.